2025-03

がん治療を継続するための睡眠と運動

がん治療は長期間に渡ります。とにかく続けていくために自分自身ができることは自分の免疫力を上げることです。そのためにできることは結局①睡眠（一番大事）②食事③運動です。乳がんが発覚する前の私は・仕事で動いていれば運動になってる・休みはガチで休...

闘いの記録

がん治療と口腔ケア

がん治療を受ける上で忘れてはいけないのが口腔ケアです。私は過去にインプラントや矯正をしていたこともあり口腔ケアへの意識は高い方でしたが乳がんの治療を始めてからは・細菌やウィルスの感染予防→がんの治療をしていると　化学療法による骨髄抑制がある...

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