ひとりごと クリニカPROオールインワン（７大リスクケア）を深堀りする（愛用品）
私は乳がんの治療を始めてから口内炎が頻発するようになったので歯磨き粉をクリニカアドバンテージ→クリニカPROオールインワン（７大リスクケア）に変えました。”ラウリル硫酸Naが入ってなければOK”くらいで選んだのですが、使ってみたら口内炎の頻...
コスパ
ひとりごと 
闘いの記録 肌が弱くなったらシャンプーや洗顔料を見直そう
がんの治療をしていると皮膚や粘膜のバリア機能が低下するため洗浄剤による乾燥や刺激を感じやすくなります。私は治療を始めてから・ヘア・ボディシャンプー・歯磨き粉などの洗浄剤＝界面活性剤による粘膜への刺激が特に気になり始め洗浄力が強い＝皮膚粘膜刺...
闘いの記録 下剤を使う前に、水溶性食物繊維を
便秘を解消するには・食物繊維・水分・運動・発酵食品がいいよーって耳にタコができるくらい聞いてますよね。当たり前すぎて自分でも”できている”と思っていました。そんな私は前回の記事の中で水溶性食物繊維を食事で摂る時は下剤を減らすと書いています。...